婚活中の女性から「お相手の男性が気持ち悪い…」という相談をよくいただきます。
「その男性、女性をパーツで見ている気がしてぞっとするんです！」と。
…この記事は、「男性が気持ち悪い」と感じるたびに交際を終わらせてしまい、同じパターンを何度も繰り返している方に向けて書いています。
「婚活相手の男性が気持ち悪い」感じる理由とは？
この問題を心理学視点から読み解きます！
（こちらのブログは下記YouTubeを解説しています。）
婚活中に男性を気持ち悪いと感じる理由を心理学で解説
婚活心理ブログ「ありのままの自分自身を好きになる」にようこそ！
結婚相談所「婚活カウンセリングのリアルラブ」 婚活メンターのさえ＆ひろです。
私達以前から「男が気持ち悪いと感じた時の対処法」や、「婚活するならセクシャリティと向き合わおう」という内容のブログを出しています。今回の動画はその統合版！
少し大げさに言えば、婚活女性が「男性を気持ち悪い」と感じてしまうことは、「自分自身のセクシャリティと向き合っていない」ともいえるのかもしれません！
「蛙化現象」と「男性を気持ち悪いと感じる心理」の関係
「男性を気持ち悪いと感じる」という典型例でご存知の方も多いと思いますが、蛙化現象ということばがありますね。
今言われている「蛙化現象」では、ある時突然相手の男性が気持ち悪くなる！
つまり、相手に幻滅してしまう瞬間があり、そこから女性が気持ち悪くなるようです。
そのタイミングは、「距離が近づき始めた時」なのかもしれません…。
「男の人って気持ち悪いですよね」という会員さんに、「そもそも『男を気持ち悪い』と感じてしまったのはどんな時だった？」と訊くと…
「交際が始まって、何回か会って少し打ち解け始めたかな？という時に、突然目線がふと胸のあたりに来て止まったり…。なんだか女性のパーツだけをこっそり見ている感じがするんです！」。
人間として女性を見ずに、『性のパーツ』をモノとして見ている気がすると。
突然「性的な関心」を向けられたことへの違和感！
女性は、安心し合える信頼関係を求めているんです。なのに突然、男性の衝動のようなものに危険を感じ…心は大きく葛藤します！
お相手がもともと眼中にない場合はお断りすればいいだけですが、蛙化現象のように「以前は少し好意を抱いていたのに…」という場合は、悩ましいところですよね？
さあ、一体何が起きているのか？
これは心理学用語で「投影」を起こしている、といいます。
婚活男性を気持ち悪いと感じてしまう女性の心理は…○○です。
心理学でいう投影とは「自分の感じたくない嫌な感情を、まるで相手が感じさせていると思うこと」。
上記を当てはめると…
「相手が気持ち悪い」ということは、「自分自身の『気持ち悪い』ところを見たくない」と、無意識に隠蔽している可能性があるということ。
つまり、自分の内側の性的な関心を認めたくない。だから相手の性的な言動に反応して「気持ち悪い！」…と全面拒否したいのかもしれない、です…。
「エッチな自分」を受け入れられない心理とは
となると、むしろ、女性が男性に反応して気持ち悪いと感じているということは、自分の恥ずかしい部分＝セクシャリティーを自分の中で統合させるチャンスなのかもしれません！
今の蛙化してしまった交際相手さんとの交際はちょっと手放し（先方にはお待ちいただくor期限があるなら一旦白紙に戻す?）ここは少し真面目に自分と向き合うと、固く閉じこもっていたセクシャリティーが癒され、将来的にも心から男女関係を楽しめます。
自分自身を「大人の女性」として受け入れることですね。
婚活しているということは、結婚し、家庭を作るのですから。
”恥ずかしいから無視”ではパートナーシップは始まらない
近年は多様性の時代ですから、パートナーと合意さえできれば性的営みを行わずに結婚できる選択肢かは自由です。
ただどんな人生を選択するにしても、自分自身の一部を恥ずかしいからと無視していては、パートナーシップを心豊かに楽しむことは難しくなります。
パートナーシップとは、互いを鏡に見立て、自分自身に気づいていくことにこそ醍醐味があるからです。結婚したから終わりではなく、結婚後もずっと続く成熟し合う喜びです。
自分自身の隠したいというその部分を受け入れて、慈しんで愛してあげましょう！
ただですね、頭だけで理解しても「気持ち悪い」などの嫌な気持ちは変わりません。
誰でもそうですけど、「あなたはエッチな自分を隠してる！」「エッチな自分と向き合ってないからだ」などと指摘されたら「突然何？！」と怒ってしまいますよね？
”エッチな自分”を無理に暴くと無意識は抵抗する！
先ほどもお伝えしましたが、これは「投影」です。
投影とは「防衛機制」の一つ。私たちの無意識が心を防衛するための仕組みです。
つまり、「エッチな自分は恥ずかしい」と思って無意識に隠したなら、「隠したい自分」を無理に暴こうとすると、無意識は抵抗し、怒りとストレスを作ってしまいます！
では、どうする？
「投影の実習」をやってみよう！男性への嫌悪感の正体は？
さあ、今まで「男を気持ち悪いと感じているということは、女はセクシャリティと向き合ってない」と言える理由についてお話してきました。
次は「自分自身のセクシャリティ=エッチな自分」と向き合うには？です。
では、投影の実習をしてみましょう！
私も蛙化現象には悩まされましたからこの実習は何十回と行っています。今日は夫ヒロに投影実習の誘導をしてもらいます！
はい。ではあなたにとって「男とは…」何ですか？一言で。
「男とは○○だ。」と思っている事を3つくらい挙げます。
「男とは○○だ」という自分の中にある信念（思いこみ）を挙げる
さっきの会員さん事例、共感していたのでまずそれを言いますね。「男は女をパーツとして見ていて心を尊重してない。」
女性の心を尊重していない、と。
そうですね。性的な関心が勝っちゃって。
了解。じゃあ2つ目。男とは○○だ？
「男とは力で強引に迫ってくる。」女は力で負けちゃうじゃないですか。これも多くの女性が感じていることじゃないかと思います。
そして性的な下心がある時に限って怖さをちょっと隠して下手に出るような。それも「気持ち悪い！普段と違う」みたいな気持ちになります。
あからさまというか。2つ目は「男とは強引だ」ですね。
そうですね。
では3つ目。男とは？
男とはバカだ。
そんなあなた！反感買う！
すみません！でも正直に言わないとこの実習意味ないので。
「男ってバカだなー、なんて単純なんだろう。」と内心思っているんです。会員さんにもこの実習よくするんですけど、蛙化現象を起こしている女性で、こう思っている女性はかなりいますね。「欲しいものには寄っていくし下出に出るし。」と。
なんか急に変わったり、急に優しくなったり？
「満足したらすぐ寝ちゃう！」とか。女性から見ると単純に見えます。
「男は」という主語を「私は」に置き換える
これは投影の実習ですから…次の作業が大事です。
次は今言った3つの「男は」という主語を「私は」に置き換えましょう！
はい！
1つ目。「男は女をパーツとして見て心を尊重してない。」
これを私はに置き換えると？
「私は男性をパーツで見ていて心を尊重していない。」
うーん、実は私、男性を尊重していない。バレてしまいました！
2つ目いきますよ。「男は力で強引に迫ってくる。」私は？
「私は強引だ」となるんですけど…もちろん強引な部分もなくはないですよ。でも強引っていったって男の人の強引さとはちょっと違って！…う～ん、ちょっとごねたくなっています…これは、アレですね！
そうですね。防衛機制でいう「否認」です。
「そんなことはない！あの人たちよりはまし！そうならないように私は一生懸命やっている！」と、つい感情的に言いたくなるのは「認めたくない」心理から。それを心理学用語で「否認」と言います。
それでは3つ目。「男はバカだ」
「私はバカだ」ってことになる…まあ、確かにねえ。
「バカな自分」をあまり意識せずに相手につい期待してしまう。つまり平たく言えば「頼りたい」というか…甘えたいのか！（笑）
素直に自分を認めて甘えればいいのにね…これ本当に会員さんにも多いです。
気づきました！「私はバカで何もできない人だ」と思いこんでいるから、男性に期待しすぎるんですね！
婚活女性は、距離が近づくと交際を断ってしまうことが多い…
基本、自分を卑下している女性ほど男性に期待している、という現実があります。
だから、相手がちょっと近づくと「理想と違う！気持ち悪い…」と思うんですね。距離が近づき始めると、女性は何かと嫌なことが目に入り怒ってしまいやすいです。
「私こうしたいんだけどそれやってくれないならいいです！」。そして「あんな人だと思いませんでした」といってお相手を断ってしまう。
男性側が戸惑うパターンですよね。「あれ？昨日まであんなにご機嫌だったのに」って。
内心、最近まで自分は惹かれていたからこそ、「ダメ、こんな男頼れない！」と気持ちを打ち消す。
「こんな男頼れない！」と思うのは「この男に頼りたい…」と感じてしまったから。
期待値が高くなるほど、「聞いてください湯田さん！彼はあの時のデートで私にこんなこと言ったんですよ！」と悪口も出てきます。
ただ、この実習は「頭では分かったけれど、感情が変わらない」という壁にぶつかる方がとても多いのも事実です。
特に、一人で行ったり、慣れていない相手と行う場合ほど、その傾向が強くなります。
投影は、防衛機制の一つです。
防衛機制は、無意識が必死に守っている領域なので、一人で外そうとすると、強い抵抗が起きるのです。
結婚後にこそ体験できる、女性の性の喜び
投影というのは相手が近づいてくる時に起きるんですよね。相手と距離が遠い時は平常心で「素敵だな」、あるいは「普通だな」と思います。でも近づいてきた時に「わー、なんだこれは！」となりますよね。
そして自分が見たくない要素を相手に投影する。だから必要以上に相手の弱点ばかりが気になってしまう。なぜかというと、それを自分自身も気にしているから。
「男が気持ち悪い」⇒「自分を気持ち悪い」と思っているのか？と。
自分のセクシャリティ的要素（性的な願望含めて）をもっとおおらかに受け入れてもいいのかもしれません。
大人の女としての心からの喜びは、心からリラックスしている時にこそ充分に体験できるものです。緊張している時は興味や意欲を感じることも難しいです。
癒しと至福感こそが本当の意味での「結婚の喜び」
夫婦生活のテーマはいろいろありますが、離婚や別居に至る理由として「セックスレス」の問題は多いようです。
夫婦間の性生活の話は未だ禁句のイメージがあるのか、私たちの仲間で50～60代の夫婦がSNSに性的なテーマで真面目な投稿をしたところ、若い人達から「そんな歳なのにまだセックスしているのか。気持ち悪い」などとレスがあって炎上してしまったそうです！
性的な生活は、日本では秘密裏にされていますが、欧米諸国では年齢にかかわらず夫婦が互いを大事にしている愛の象徴のようなものです。
中高年の性生活の話を「気持ち悪い・見たくない」と拒絶したくなるのも、自分の隠しておきたい性的欲求の投影かもしれないですね…。
他人の性生活を気持ち悪いと感じるのも、エッチな自分への否認？
性の喜びとはとても精神的なものです。夫婦の幸せを豊かにしてくれます。
2人がより親密になることによってワンハート、ワンマインドになる。そして性的にも一つになる。夫婦生活の中で本当に安心して、お互いの身も心も開いてつながっていく。
この癒しと至福感こそ、本当の意味での「結婚の喜び」だと思います。
これからの時代は夫婦間のセックスのメリットを、自然な形で堂々と語り合えるようになるといいですね。私達も、どんどん皆様のお悩みをブログに書いていきます。
「気持ち悪い」と感じたら…“エッチな自分”を受け入れよう！
言ってみれば「エッチな自分と向き合う」ことで、もっと幸せになれるのです！
「わたしって男に甘えたいんだ！」とか「身も心も受け入れてほしいんだなあ…可愛いじゃん♪」と、ありのままの自分のニーズを認め、受け入れることです。
それが、自分が女性である、ということを愛することになります。
自分が女性の肉体を持って女性として生きているこの現実を受け入れて愛していく。
結婚しようとするならぜひ、そんな豊かな二人の結婚生活を実現しませんか。
婚活していてまた相手を「気持ち悪ぅ」と思ったら…
そうなんです。往々にして相手を挿げ替えてもまた「気持ち悪い！」は起こります。
まず「これはまたまた投影か？」と思ってあげると、気持ちが楽になると思います。誰もが投影しますし、蛙化現象も多くの人が体験しています。
蛙化現象は「距離が近づいて、相手への期待値が高まった結果として葛藤が起きている」ということ。その可能性はありますよね？
「あ～また蛙化だー。投影だ！つまり【私は自分を気持ち悪い】と思っている、てことか…」と受け入れてみると、「確かに！自分をダサくて気持ち悪いって思ってるかも。」と気づきがあったりします。そんな、自己嫌悪している自分自身を許す事です。
ただ、「理解はできたけれど、気持ち悪さは変わらない」という方も少なくありません。
投影は防衛機制なので、無意識が強く抵抗し、一人で向き合おうとすると同じところで行き詰まりやすいのです。
もし、次のような状態が続いているなら——
・何年も同じ理由で交際を断っている
・頭では分かっているのに感情が変わらない
・「また気持ち悪くなるかも」と怖くて進めない
その状態を、一人で抱え続ける必要はありません。
リアルラブでは、婚活心理をベースにした無料の体験カウンセリングを行っています。
「自分のパターンを整理したい」と感じた方は、まずは一度お話ししてみてください。
